Curs  AUTORIZAT de Ministerul Invatamantului, Ministerul Muncii si  are recunoastere  internationala.

La final veti obtine Diploma de la Ministerul Muncii de specializare Instructor aerobic-fitness pe Pilates si diploma Masterclass de Instructor Pilates 

 DATA incepere curs :

18-19 mai 2024–  Modul 1

Curs Online si/sau fizic 

Modul 2 – de comun acord cu participantii

• Pentru inscriere se plateste avans minim 1500ron ,
• Taxa 2 – 1000ron se achita inainte de primul modul 
• Taxa totala a cursului -2500 ron.
• Cursul de Pilates este un curs profesionist cu durata de 360h . Se organizeaza INTENSIV in weekend 9:30-18 in datele specificate.
• Programa cursului:
• Modul 1 – Pilates
• – Originea şi evoluţia
• – Obiective
• – Beneficii
• – Postura corecta
• – Respiratia corecta in timpul exercitiului
• – Pozitii de baza din Pilates
• – Utilizarea muzicii in ora
• – Exerciţii specifice
• – Tehnică
• – Componentele critice şi greşeli comune
• – Viteza de execuţie
• – Analiza cinesiologica
• – Constientizarea posturii
• – Prevenirea leziunilor
• – Metodologia
• – Structura de clasă
• – Factorii de variaţie a intensităţii
• – Definiţia de forţă izometrica
• Modul 2 – Pilates
• – Exerciţii
• – Pozitii de baza
• – Conştientizare posturală
• – Combinarea corecta a exercitiului cu respiratia
• – Exerciţii integrate şi combinate: concept, progresiile şi metodele de predare
• – Planificarea şi periodizarea
• – Prescrierea exercitiului tinind cont de starea de sanatate a practicantilor
• – Organizarea exercitiilor în sesiune
• – Warm-up şi stretching
• – Metodele de formare
• – Metode de predare
• – Ora in circuit,
• Modul 2 – Accesorii
• Pilates cu accesorii : minge , elastice, gantere , cercuri , cordoane elastice
• Specializarea pe clasele de Pilates se obtine prin parcurgerea celor 3 module.
• Participarea la cele 2 module este obligatorie.In final se va sustine examenul pentru Instructor Pilates.
• Cui se adreseaza ?
• La acest curs de specializare va puteti inscrie chiar daca nu ati absolvit cursul de calificare, avand obligativitatea de a-l absolvii in maxim 1 an de la data inscrierii. Nu sunt recunoscute nici un fel de alte asa zise cursuri .
• Unde se desfasoara?
• Cursurile se desfasoara in cadrul  CENTRUL  MASTERCLASS (Sos Mihai Bravu nr. 174 , Bl 229 Sc B ap,33 sect 2 BUCURESTI , Statia lui 104 , 311 intersectie Vatra Luminoasa cu MIhai Bravu) Metrou Iancului 
• Inscrierile se fac prin plata avansului la Banca , suma platita nu este rambursabila in caz de neprezentare iar trimiterea confirmarii platii este echivalenta cu semnarea formularului de inscriere .
•  
• CONT MASTERCLASS :
• RO 29 BTRL RON CRT 0569 9593 01 – Banca Transilvania
• urmata de confirmare pe mail [email protected] cu nume , telefon , curs la care aplicati .
• Plata avansului trebuie facuta cu cel tarziu o saptamana inainte de curs.
• Dosarul cu acte se aduce in prima zi de curs si trebuie sa contina:
• – cerere de inscriere ( se completeaza in prima zi de curs )
• – copie certificat nastere
• – copie CI
• – copie ultimul act de studiu ( minim 12 clase )
• – chitanta taxa – original
• Taxa de scolarizare: TOTAL – 2500ron  se poate achita dupa cum urmeaza :
• –  1500 RON / inscriere
• –  1000ron M1
• TAXA de examinare de 200 ron se plateste in ziua examenului .
• Pentru alte orase ,depinde de modul de organizare , se poate percepe o taxa de 50ron/modul in plus respectiv intrarea la sala unde se tine cursul.
• Cursul se desfasoara INTENSIV in 2 weekend (intensiv), cu program sambata si duminica intre orele 9:30 – 18:00
•                                                
•                                                         CUM  ALEGEM  CURSUL  PE CARE  IL  DORIM ?
• 1. TIPUL  CURSULUI
• Depinde  de ceea ce doriti dvs. sa practicati mai departe si de ceea ce va place mai mult si ati facut pana acum . Exemplu: daca ati facut fitness (adica la aparate ) inseamna ca va trebui sa va orientati catre cursurile de instructor fitness si personal trainer .
• Daca va place muzica , socializarea , oamenii ,lucrul pe muzica si va plictiseste antrenamentul de aparate , e clar ca trebuie sa alegeti cursul de instructor aerobic-fitness , adica lucrul cu grupul de participanti pe muzica .
• Daca nu ati facut nimic pana in prezent , ar fi bine sa participati alaturi de noi la niste clase de aerobic sa vedeti daca va place ( sunteti invitatii nostrii la Coliseum Gym str. Ghe.Petrascu nr. 3B , cu telefon inainte la 0721927863 si va spuneti numele pentru inregistrare ca invitat) . Este posibil sa va placa anumite clase , mai dinamice sau mai lente . Exista 5 mari specializari in aerobic : step , pilates, combat , cycling , aqua .
• Trebuie sa vedeti ce anume va place ! Intrucat in acest domeniu artistic este foarte greu sa te pregatesti daca …nu iti place . Iar placutul tine de experienta trecuta din viata dvs. , calitatile motrice prezente ( multi clienti care au venit initial pentru pilates ,au constatat ca le place mai mult dinamic ?! ca se simteau mai bine , ca venind au evoluat etc..)
• 2. ORGANIZATORUL CURSULUI
• Intrucat au aparut o multime de asa zisi furnizori de formare , va sfatuim sa va uitati la experienta in Formarea profesionala , CINE SUNT cei care organizeaza ,cum au aparut pe piata ? cand? ce au mai organizat , cat de multumiti au fost cursantii(daca au avut) .
• 3.DIMENSIUNEA CURSULUI 
• Este bine sa alegeti un curs care cuprinde minim 300h la aerobic si 180h fitness intrucat intr-un timp scurt nu se pot forma calitatile motrice necesare predarii , astfel nu veti fi capabil sa va insusiti si nici sa va dezvoltati abilitatile de predare.
• 4.FORMATUL  CURSULUI 
• Este foarte important CUM s-a creat acel curs , in urma carei pregatiri si a carei experiente .Respectiv MASTERCLASS a elaborat toate cursurile in urma colaborarii cu 5 scoli din Europa si America , a 2 ani de training cu renumiti Presenteri mondiali si o experienta de 18 ani in domeniul de aerobic-fitness. Nu aparuti peste noapte ,oportunisti(romani sau straini?!) care de fapt sunt interesati doar sa pacaleasca pe cei care sunt necunoscatori in domeniu, oferind reduceri ?! sa le vina si lor cineva la curs ?!.
• 5.PREGATIREA  TRAINERILOR
• Mentionam ca Facultatile de Ed. Fizica nu au pregatirea specializata in aerobic si fitness , ca urmare numitii formatori care va spun ca au terminat o Facultate de profil au o pregatire in aerobic = aproape cu 0 . Va spun acest lucru intrucat si eu am terminat ANEF-ul 6 ani cu specializare aerobic si stiu foarte bine ce am invatat comparativ cu ceea ce stiu acum in urma celor 54de cursuri de specializare pe care le-am facut timp de 3ani.
• Pentru a putea face o diferenta ,vizionati video de pe Youtube si site , dati cautare numele trainerilor , priviti modul de predare . Mondial si unanim sistemul simetric bilateral este cotat TOPUL PREDARII in aerobic .
• Cei care nu stiu sa predea asa nu pot fi condiderati prefesionisti in domeniu ci doar freestyleri (adica dupa ureche), chiar daca au participat la sute de conventii internationale , de fapt pregatirea lor se apropie de 0.
• In lume exista presenteri care au profitat de situatii sau mutat in diverse tari ca sa nu mai plateasca organizatorii transportul , cu alte cuvinte sa fie mai ieftini pentru a putea fi invitati …si asftel sa dobindesca un CV care sa bata la ochi . Daca ii vom analiza ,vom constata cu usurinta ca le lipsesc cunostintele , ca nu au avut umilinta sa se duca sa invete !ci incerca sa-si impuna un stil personal de lucru care de fapt este depasit de 50ani si foarte freestylist. NU ai cum sa creezi cu adevarat decat dupe ce cunosti ceea ce exista pe piata !
• Cei mai buni presenteri sunt aceea care stiu sa lucreze si cu incepatori , care sunt capabili sa-si adapteze stilul si metoda de predare la capacitatile lor , care stiu sa le dea cat pot ei sa duca .
• Indiferent de cursul pe care il veti aborda , veti constata ca la MASTERCLASS veti invata sa fiti cu adevarat INSTRUCTORI : sa va creati singuri clasele , coregrafiile , sa stapaniti metodele de predare , sa cunoasteti cu adevarat cum stau lucrurile , cum se fac lucrurile si sa deveniti voi insiva cei care le creeaza .
• 6. CE  AU  CREAT PANA  IN PREZENT 
• Va sfatuim sa va uitati la cei care au absolvit deja cursurile MASTERCLASS , sa vedeti cum lucreaza ! Sa vedeti modul de predare , coregrafiile pe care le creaza , cum s-au modificat dupa efectuarea cursurilor si cat de multumiti sunt de curs.
• CAT SUNT DE APRECIATI  cei care au absolvit la MASTERCLASS !
• Va asteptam cu drag sa alegeti sa fim IMPREUNA !
• TOP INSTRUCTORII MASTERCLASS reprezinta unul din cele mai inalte standarde de calitate pentru cluburile la care activeaza. Peste Top Instructor este titlul de Presenter National , Presenter International si Master Trainer.
• Pentru a fi un profesionist este necesar sa te pregatesti indrumat de profesionisti, ca sa poti afla toate secretele acestei meserii. Pentru a fi cat mai bun ai nevoie de informatii corecte, actualizate si antrenament profesionist.
• Va invitam sa vizionati VIDEO  pe paginile site-ului si de pe pagina de facebook/masterclass si va veti convinge singuri referitor la ce inseamna profesionalism.
• La cursurile Masterclass veti beneficia de ultimele noutati din domeniul aerobic si fitness cat si din activitatile conexe acestora. Staff-ul de Traineri Masterclass este format din Top Master Traineri Mondiali, ce au la activ peste 40 de cursuri de specializare in domeniu , fiecare.
• Cursurile se pot fixa si in alte date decat cele specificate ca urmare a solicitarilor pentru un anumit curs .
• CONTACT :
• ASOCIATIA MASTERCLASS , CUI 24343308
• mail:[email protected]    –  tel: 0721 927 863  (vodafone)  0767 301 607(cosmote)