Curs Specializare AquaGym

Home/Cursuri/Curs Specializare AquaGym
Curs Specializare AquaGym 2017-08-24T15:58:45+00:00

Curs AUTORIZAT de Ministerul Invatamantului, Ministerul Muncii si are recunoastere internationala.

DATA incepere curs :

16-20 octombrie  – SIBIU

Inscrierea la curs se face prin plata integrala a 1600ron la :

Raiffeisen Bank cont Masterclass : RO 88 RZBR 0000 0600 1059 2858.

ING Bank – cont Masterclas : RO 53 INGB 0000 9999 0697 4451

Durata : 360h 

Acesta este un curs de specializare pe clasele cu activitate acvatica  .

Programa cursului:

AQUAGYM

1 Originea şi evoluţia
2 Obiective, beneficii, avantaje şi dezavantaje
3 Caracterizare
3.1 Mediul acvatic
3.1.1 Legile şi proprietăţile fizice ale apei
3.1.1.1 Implicaţii practice
3.1.2 Disiparea căldurii în mediul acvatic
3.1.3 Temperatura apei
3.1.4 Umiditatea şi temperatura aerului
3.1.5 Adâncimea pentru exercitiul in apă
3.2 Echipamentul
3.3 Materiale
3.4 Muzică
4 Exerciţii
4.1 Specificitatea exercitiului fizic în mediul acvatic
4.2 Tipul de lucru in funcţie de adâncime: apă cu adâncime mică(shalow water) şi apă adâncă(deepwater)
4.3 Tehnici: neutru, ancorat şi suspendat
4.4 Viteza de execuţie a mişcărilor
4.5 Conducerea a măsurilor
4.6 Factori de variaţie
4.7 Exercitiul aerobic
4.8 Exerciţii de tonifiere
4.8.1 Analiza exercitiilor cu şi fără material auxiliar
4.9 Tehnica, postura şi prevenirea leziunilor
5 Metodologie
5.1 Structura orei
5.2 Exercitiul bazat pe prescriptie medicala
5.3 Control şi determinarea intensităţii
5.4 Monitorizarea intensitatii
5.5 Cercetarea in hidrogimnastica,
5.6 Tranzitii
5.7 Metode de clasă (aqua aerobic, aqua combat )
5.8 Metode de predare
5.9 Coregrafica cu interpretarea muzicală
5.10 Lucrul în apă adâncă
5.10.1 Situatia în antrenamentul cu apă adâncă
5.10.2 Lucrul în coregrafia apă adâncă
5.10.3 Diferenţele între locul de muncă în apă adâncă şi apă puţin adâncă
5.10.4 Adaptarea la lecţiile de Deep Water

Cui se adreseaza ?

La acest curs de specializare va puteti inscrie chiar daca nu ati absolvit cursul de baza, avand obligativitatea de a-l absolvii in maxim 1 an de la data inscrierii.

Unde se desfasoara?

Cursurile se desfasoara in cadrul  unui Club cu bazin de natatie .
Inscrierile pentru cursul de Instructor AquaGym se fac prin plata TAXEI INTEGRALE de 1600ron  la Banca urmata de trimiterea confirmarii pe mail la office@masterclass.ro.

Cei inscrisi vor fi contactati cu o saptamana inainte de curs pentru informatii referitoare la locatia de desfasurare.

Dosarul cu acte trebuie sa contina:

– copie certificat nastere
– copie CI
– copie diploma bacalaureat
– chitanta taxa original

Cursul se desfasoara in 2 weekenduri (intensiv) -reprezentand 2 MODULE , cu program sambata si duminica intre orele 9:00 – 17:00

Vodafone: +40.721.927.863

Cosomote: +40.767.301.607

E-Mail: office@masterclass.ro

Cont RON Masterclass:

CONT Masterclass : RO 53 INGB 0000 9999 0697 4451  deschis la ING Bank  

RO 88 RZBR 0000 0600 1059 2858 – Raiffeisen Bank

Avada WordPress Theme